Thérapies & tarifs
Sept techniques manuelles spécialisées, pratiquées au cœur de Montreux, pour vous accompagner en relaxation comme en thérapeutique.
Une démarche holistique, des techniques précises.
Chaque corps a son histoire, son rythme, ses zones de tension. C’est pourquoi je propose sept approches complémentaires de la massothérapie — du relâchement profond au soin thérapeutique ciblé, en passant par le drainage lymphatique et la réflexologie.
Que vous cherchiez à évacuer le stress, à soulager des douleurs chroniques, à accompagner une grossesse ou à améliorer votre récupération sportive, nous trouverons ensemble la technique adaptée à votre état du moment. Toutes mes prestations sont reconnues par les assurances complémentaires suisses (ASCA / RME).
Massage relaxant
Un soin enveloppant qui évacue le stress et redonne de l’énergie à l’ensemble du corps. Pression douce à modérée, mouvements lents.
Massage dos-nuque
Concentré sur les zones les plus sollicitées par la sédentarité et le stress. Légèreté immédiate, soulagement durable.
Massage thérapeutique
Soin profond et précis pour les douleurs chroniques, les blocages musculaires et les troubles fonctionnels. Travail ciblé sur les zones identifiées.
Drainage lymphatique
Technique douce et rythmée qui stimule la circulation lymphatique, favorise l’élimination et apaise l’organisme.
Massage femme enceinte
Un accompagnement adapté à chaque étape de la grossesse, dès le deuxième trimestre. Positions sécurisées, gestes doux, soulagement des maux courants.
Réflexologie plantaire
Travail des zones réflexes des pieds pour activer les défenses naturelles du corps. Anti-stress, préventif, profondément régénérant.
Massage du tissu conjonctif
Technique précise sur les fascias pour rééquilibrer le corps en profondeur. Effet régulant sur le système nerveux autonome.
Les prix pour une séance
Tarif unique selon la durée choisie — quel que soit le soin. Remboursable par les assurances complémentaires (ASCA / RME).
Tarif unique selon la durée choisie, quel que soit le soin. Les huiles essentielles bio sont incluses dans chaque séance. Remboursable par les assurances complémentaires (ASCA / RME).
Huiles essentielles bio
Trois huiles de massage pures sont proposées lors de chaque soin, à choisir selon vos besoins du moment.
Apaisante
Pour les soirs où le mental tourne, les nuits agitées, les périodes de surcharge.
Énergisante
Pour relancer le tonus, sortir d’une fatigue persistante, retrouver de l’élan.
Anti-douleurs
Pour les zones inflammées, les courbatures, les douleurs articulaires ciblées.
Tout ce qu’il faut savoir
Comment choisir entre les différentes thérapies ?
Le plus simple est de me décrire votre situation lors de la prise de rendez-vous ou au début de la séance. Selon que vous cherchiez à relâcher des tensions générales, à traiter une douleur précise, à drainer ou à vous régénérer, je vous orienterai vers la technique la plus adaptée. Il est tout à fait possible de commencer par un soin et d’ajuster ensuite.
Combien de séances sont nécessaires ?
Tout dépend de votre objectif. Pour une relaxation ponctuelle, une séance peut suffire. Pour un travail sur des douleurs chroniques ou un déséquilibre installé, je recommande généralement une série de 3 à 5 séances rapprochées, puis un suivi espacé. Nous en discutons ensemble dès la première rencontre.
Les séances sont-elles remboursées par les assurances ?
Oui. Étant agréé ASCA et RME, mes prestations sont prises en charge par la plupart des assurances complémentaires suisses, selon les conditions de votre contrat. Je vous remets une facture détaillée à transmettre à votre caisse. Plus d’informations sur la page Assurances.
Quelle est la différence entre un massage relaxant et thérapeutique ?
Le massage relaxant agit sur l’ensemble du corps avec des mouvements lents et enveloppants, dans une logique de détente globale. Le massage thérapeutique cible des zones précises avec un travail plus profond, dans une logique de soin et de résolution d’une problématique identifiée.
Y a-t-il des contre-indications ?
Certaines situations nécessitent un avis médical préalable : grossesse à risque, affections cutanées étendues, troubles cardiovasculaires sévères, cancers en phase active, infections aiguës. En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter avant la séance, je vous orienterai.
Comment se déroule une première séance ?
La séance commence par un échange d’une dizaine de minutes pour comprendre votre demande, vos antécédents et vos attentes. Vient ensuite le soin, suivi d’un court moment pour revenir tranquillement et, si nécessaire, quelques conseils à appliquer entre deux séances. Comptez environ 1h15 au total pour la première fois.
Où se trouve le cabinet ?
Le cabinet est situé au Centre de soins Les Alpes, Avenue des Alpes 56 à Montreux, à quelques minutes à pied de la gare. Le lieu est facilement accessible depuis Vevey, Lavaux et l’ensemble de la Riviera vaudoise.
Prêt à prendre rendez-vous ?
Réservation en ligne disponible 24h/24, ou par téléphone en journée. Je vous réponds rapidement.